養護教員部 さーくる 2013年12月21日
 12月21日、万葉ホールにて養護教員部「さ〜くる」を開催しました。
 講師には、昨年に引き続き、王寺町でヨガの教室を開かれている森田佳代さんをお迎えし、「骨盤エクササイズ」を行いました。昨年度好評だったため、養護教員部として2回目のお願いでしたが、リピーターを始め、養護教員以外の方の参加もたくさんあり、みなさんと一緒に楽しいひと時を過ごすことができました。
 ゆったりとした呼吸に合わせながら、身体の様々な部分を少しずつ伸ばしていくうちに、硬くなっていた節々が徐々に動きやすくなり、無理なくほぐれていくことが実感できました。森田さんの癒しの言葉に誘われながら、自分と向き合い、心も解放されていくような充実した時間となりました。
 2学期の疲れがリフレッシュされ、参加者全員が笑顔で集いを終えることができました。きっとまたリピーターも増えることと思います。日頃、忙しく過ごしているとなかなか自分の身体に目を向けることができませんが、たまには自分のために、こんな時間もとってみてはいかがでしょうか。img0837.jpgimg0838.jpg

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